Yoga & pleine conscience

Yoga doux, respiration consciente et méditation pleine conscience pour débuter la semaine en harmonie. Une pratique accessible à tous, guidée par les cycles de la lune et les saisons, pour apaiser le mental et retrouver son équilibre intérieur.

Description

✨ Cours de yoga doux & méditation pleine conscience – Lundi matin

« Chaque lundi matin, offrez-vous un moment de recentrage et de bien-être pour commencer la semaine en douceur. À travers un yoga doux accessible à tous, des pratiques de respiration consciente et de méditation de pleine conscience, ces séances invitent à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur. Guidés par les cycles de la lune et le rythme des saisons, les thèmes évoluent tout au long de l’année afin d’accompagner harmonieusement les besoins du corps, des émotions et de l’énergie. » ✨

Accès limité, réservation directement au près de Coralie

Activités

• Forme
• Yoga

Complément accueil

Nous irons en extérieur si le temps le permet, prévoir une grande serviette, des vêtements souples et une bouteille d'eau

• Durée de la séance : 60 min

• Age minimum : 12 ans

Environnements

• Centre village

Tarifs

Tarif unique : 15 € (A l'unité)
Carte multi séances : 120 € (Carte 10 séances)
Forfait / engagement : 95 € (Pass trimestriel).

Modes de paiement

• Espèces

Période d'ouverture

Toute l'année le lundi de 9h à 10h. Fermé le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et les week-ends.

Langues parlées

• Français

Localisation

Animaux

Animaux acceptés : Non

Animal sachant rester calme